SIXTA, premier bar à sieste de la ville rose

Selon une étude récente, 72% des français déclarent mal dormir en 2022.

De plus en plus de concepts émergent autour du bien-être.

Les bars à sieste accueillent des clients en manque de sommeil dans de véritables cocons. Ces lieux sont de véritables lieux de vie qui regroupent : espaces de sommeil, espaces de restauration avec brunch, salon de thé, café, carte végétarienne.

Au centre-ville de Toulouse, SIXTA, un restaurant végétarien propose une pause sommeil à tous ceux qui en ont besoin !

En plus de son coin restauration qui affiche à sa carte des produits locaux et de saison, SIXTA propose un étage entier réservé à la sieste.

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Sa décoration minimaliste et moderne inspirée de la nature vous fera sentir en paix et prêt à vous recentrer sur vous mêmes.

Vous trouverez différentes formules de siestes : sieste classique, sieste musicale, sieste du fakir, sieste hypnotique

Combien d'heures faut-il dormir pour être en forme ?

Le nombre d'heures de sommeil est propre à chaque personne, il y a les sommeils légers, les gros dormeurs, les dormeurs agités, les somnabules.Six personnes sur dix dorment moins de 7 heures par nuit, alors comment faire pour récupérer ?Pour recharger ses batteries dans la journée, rien de telle qu’une sieste réparatrice.Une sieste oui, mais de combien de temps ? 20 minutes ? 1 heure ? 2 heures ?Pour un sommeil réparateur, 20 minutes suffises.Une sieste ce n'est pas uniquement du temps de sommeil, mais aussi énormément de bénéfices:

réduction du stress
amélioration de la mémoire
amélioration de l'humeur
augmentation de la créativité
renforcement du système immunitaire

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Avec SIXTA, vous êtes sur de bien dormir !

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Sofia Lopez

Sportive dans l’âme, je vous emmène découvrir les meilleures activités pour bouger à Toulouse : balades nature, sports urbains ou aventures originales. Mon objectif est de vous inspirer à explorer la ville tout en restant actif, en vous connectant à son dynamisme et à ses espaces naturels uniques.

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